Наивысшая производительность. Учитесь учиться

Мысленные модели

Попытайтесь левой рукою выбивать ритм, используя два пальца, во всех случаях большой, но: один раз - с указательным, дважды - со средним, один раз - с безымянным, дважды - с мизинцем.
А сейчас в оборотном порядке: один раз - с безымянным, дважды - со средним, один раз - с указательным, дважды - со средним и т.д..
Повторите это Наивысшая производительность. Учитесь учиться упражнение пару раз, пока не добьетесь автоматизма.
А потом правой рукою: один раз - с указательным пальцем, дважды - со средним, трижды - с безымянным, дважды - с мизинцем, один раз - с безымянным, дважды - со средним и т.д..
А сейчас - 2-мя руками сразу!
Направьте внимание на то, удается либо нет вам Наивысшая производительность. Учитесь учиться задание.

Обретение мастерства

Услышал - запамятовал.
Увидел - запомнил.
Сделал - сообразил.
Китайская поговорка

Как научиться плавать? Сначала необходимо войти в воду. Можно прыгнуть сходу, можно погружаться медлительно и равномерно - поначалу испытать пальцем ноги, позже обмакнуть ступню, лодыжку, икру, потом другую ногу, зайти в воду по колено, по ноги, по пояс, по грудь Наивысшая производительность. Учитесь учиться, по плечи, по шейку и в конце концов опустить голову.

Ну вот вы и в воде. Что далее? Испытать плыть. Но как? Сначала вам нужна отправная точка, так сказать методика. Можно понаблюдать за человеком, который умеет плавать, и скопировать его движения.

А можно нырнуть и начать хаотично махать руками. Вероятнее Наивысшая производительность. Учитесь учиться всего вы очень стремительно поймете, что необходимо к тому же работать ногами. Вы начнете соображать, когда необходимо вдохнуть, так как уже узнали, когда вдыхать нельзя. Вы постараетесь проталкивать себя вперед. В какой-то момент, барахтаясь и поднимая брызги, вы обретете способности. Ваши руки и ноги начнут двигаться Наивысшая производительность. Учитесь учиться согласованно, вдохи и выдохи будут чередоваться верно. Вы научитесь рассекать воду одним плавным движением.

Чтоб научиться плавать лучше, нужна практика. На последующем шаге обучения вам следует понаблюдать за другими пловцами и приметить, что они делают, чтоб плыть подольше и резвее; спросить совета у тех, у кого больше опыта. Экспериментируйте Наивысшая производительность. Учитесь учиться, пробуйте новые виды гребков, продолжайте трениться. И только после всего этого - благодаря терпению, приложенным усилиям и практике - вы можете сказать, что научились плавать.

Основополагающий подход к приобретению хоть какого навыка - будь то изготовление суфле, разучивание польки, транспонирование матрицы, выступление перед аудиторией, игра на саксофоне, написание романа либо плавание - один: способ проб и Наивысшая производительность. Учитесь учиться ошибок.

Что вы увидели, когда делали упражнение, предложенное вам сначала главы?

Может быть, поначалу это упражнение показалось вам очень сложным, а потом - все проще и проще? Увидели ли вы, как приобретаете сноровку? А не мешало ли вам в процессе обучения чувство расстройства либо скукотищи? Вы чувствовали, что обучайтесь Наивысшая производительность. Учитесь учиться?

Обучение - это процесс сотворения новых привычек. Всякий раз, когда вы обретаете новое умение либо овладеваете новейшей мыслью, вы устанавливаете некоторую схему взаимодействия нервных клеток. Когда вы освоили упражнение с пальцами, вы сформировали в собственной нервной системе новейшую сложную модель поведения.

Обучаясь, мы практически программируем наш мозг. Сложные виды Наивысшая производительность. Учитесь учиться деятельности - такие, как танцы, пение, письмо - формируются на базе бессчетных способностей. Для того чтоб играть на пианино, требуется умение верно держать руки, соразмерно ударять по кнопкам, нужно освоить палитры, разучить неограниченное количество мелодий.

Когда вы достигаете определенного совершенства на этом же уровне, ваше внимание высвобождается для того, чтоб перебегать к Наивысшая производительность. Учитесь учиться работе на более высочайшем уровне. Виртуозный пианист совсем свободен от мыслей о том, чем заняты его пальцы, - он может вполне сосредоточиться на чувственной выразительности собственной игры.

Если хочешь что-то делать - сделай это собственной привычкой.
Если хочешь чего-то не делать - воздержись от этого.
Эпиктет, философ

Создание потребности

ВОПРОС.
Что принуждает Наивысшая производительность. Учитесь учиться вас обучаться?

Нравится нам это либо нет, но все мы существа, реагирующие на наружные стимулы, - мы зависим от их. Наше поведение формируется основными мотивами: получить вознаграждение и избежать наказания. Денежные суждения, осознание того, что если мы Наивысшая производительность. Учитесь учиться не будем работать, нас уволят, - все это мотивы наружные. Но мотивы бывают и внутренние - ненасытное любопытство, боязнь отстать в развитии, острый энтузиазм, потребность внутреннего роста.

Если вы поймете, почему вам необходимо обучаться, ваше обучение будет идти резвее. Лучший метод подстегнуть собственный энтузиазм к учебе - это поставить себя в такое положение Наивысшая производительность. Учитесь учиться, когда вы просто должны прогрессировать. Сделайте что-то маленькое, что востребует от вас исследования чего-то огромного. К примеру, запишитесь на курсы, которые завершаются экзаменами и дипломной работой. Либо примите предложение прочесть лекции либо провести курс занятий. Либо купите книжку и решите, что ее непременно нужно прочесть Наивысшая производительность. Учитесь учиться. Необходимость - мама учения.

Мой друг Джон чего только не перепробовал, чтоб кинуть курить! В конце концов он выслал собственному поверенному несколько заказных писем, в каких были описаны все неблаговидные поступки, которые Джон когда-либо сделал. К письмам была приложена аннотация, в какой говорилось, что если он, Джон, не бросит курить к Наивысшая производительность. Учитесь учиться определенной дате, его поверенный должен будет переслать эти письма друзьям Джона и его сотрудникам по работе. Опасение, что его грязное белье будет выставлено на всеобщее обозрение, оказалось достаточным стимулом в борьбе с курением.

СОВЕТ.
Поставьте себя в такое положение, когда остается только действовать.

Готовность разума

Тот, кто обучается без помощи Наивысшая производительность. Учитесь учиться других, преуспевает в семь раз больше, чем тот, которому все растолковали.
Артур Гитерман, поэт

Как детки играют в кубики? Они кладут мелкие кубики на огромные. Они кладут огромные кубики на мелкие. Они выкладывают их по размеру, по цвету, по форме. В этой игре они изучат, каким образом кубики смешиваются Наивысшая производительность. Учитесь учиться вместе, и улучшают свои строй способности.

Одна из обстоятельств, по которой малыши так просто обучаются, состоит в том, что у их нет подготовительных установок о том, как они должны обучаться. Также у их еще не развилось представление о том, что учеба и игра - взаимоисключающие занятия. Игра является Наивысшая производительность. Учитесь учиться значимой частью учебного процесса. Если нам забавно обучаться, то мы обучаемся лучше. Мы усваиваем экспериментальный подход, пробуя что-то сделать спецефическим образом и следя, что из этого выходит. Энтузиазм - наилучшая из мотиваций. Он заразен и распространяется как лесной пожар. Он делает людей по-настоящему творческими личностями и дает им возможность Наивысшая производительность. Учитесь учиться испытать большущее ублажение.

Мы обучаемся тогда, когда у нас есть настроение обучаться. Для того чтоб обучаться лучше, вам следует издержать некое время на подготовку собственного разума. Разбудите собственный аппетит. Сосредоточьтесь на самых увлекательных качествах вашего предмета. Разожгите свое воображение вопросами. Вот несколько приемов, позволяющих приготовиться к учебе.

Можно Наивысшая производительность. Учитесь учиться почти все выяснить просто следя.
Йоги Берра, бейсбольный игрок и менеджер

Препятствия

ВОПРОС.
Что мешает вам обучаться?

· Лень.

· Недочет средств.

· Ужас.

· Привычка.

· Отсутствие целеустремленности.

· Обучаться нечему.

Существует несколько типов препятствий, которые мешают нам обучаться и прогрессировать. Одно из наибольших и труднопреодолимых препятствий - это привычка лениться. Любой из нас Наивысшая производительность. Учитесь учиться может быть ленивым, пассивным либо инертным в той либо другой области жизни. Когда мы погрязаем в лени и избегаем всех усилий, мы перестаем двигаться вперед.

Исследование нового нередко приводит к столкновению с незнакомым и неизведанным. Когда это происходит, мы спотыкаемся о последующее препятствие - ужас. Многие ужасы основаны быстрее на воображаемых Наивысшая производительность. Учитесь учиться, чем на реальных фактах. Мы нередко испытываем ужас оказаться в дурачинах перед другими людьми. Это принуждает нас не рисковать. Мы боимся провала и потому не пытаемся сделать что-то новое. Мы боимся перемен и продолжаем комфортно катиться по езженной колее. Итог этого ужаса - осторожность, рвение уберечь себя от Наивысшая производительность. Учитесь учиться хоть какой мыслимой угрозы.

Если меж вами и тем, что вы желаете изучить, стоит ужас, то единственный путь лежит через его преодоление. По мере приближения к цели ужас исчезает, уверенность в собственных силах вырастает. Когда вы понимаете, какой путь прошли, когда поймете, на что способны, - вы почувствуете себя в безопасности.

Фактически в Наивысшая производительность. Учитесь учиться каждом деле есть возможность того, что все пойдет вкривь и вкось. Всегда есть причины, неподвластные нашему контролю. Наши познания безизбежно бывают неполными, и потому всегда существует возможность, что вы что-то сделаете некорректно. К несчастью, в нашей культуре сильна связь таких понятий, как “ошибка” и “лузер”. Боязнь совершить ошибку Наивысшая производительность. Учитесь учиться мешает учебе. А ведь ошибка - красивый метод обучения. Ошибки нужны для учебного процесса. Они молвят нам, в каких случаях необходимо изучить предмет более тщательно либо поменять подход. Поймав себя на ошибке, представляйте эту ситуацию как переход от неведения к познанию. Прогресс неосуществим без совершения ошибок. Ошибки могут Наивысшая производительность. Учитесь учиться дать толчок к тому, чтоб воплотить те конфигурации, которые вы издавна желали произвести, но до которых просто “не доходили руки”.

Если уж вы сделали огромную ошибку, вспомните слова Уолта Диснея: “Может быть, в этот момент вам так не кажется, но время от времени удар в челюсть бывает самой полезной вещью на Наивысшая производительность. Учитесь учиться свете”.

Математик Джордж Мур считал, что для совершенствования в арифметике необходимо повсевременно решать те задачки, в каких вы всегда делаете ошибки. Какой смысл решать задачки, которые у вас и так получаются! Выслеживайте свои ошибки и используйте их как управление к совершенствованию.

Очередное суровое препятствие состоит в Наивысшая производительность. Учитесь учиться том, что время от времени вам кажется, как будто вы все уже понимаете о предмете. Обычно, мы придерживаемся собственных обычных мыслях, верований, точек зрения. Мы делаем свою позицию неколебимо жесткой и защищаем ее со всей нашей силой. При таком отношении ни о каком учении речи нет и быть не Наивысшая производительность. Учитесь учиться может.

Так как учеба просит конфигураций - в точках зрения, в осознании, в отношении, в подходе, - мы должны владеть желанием изменять, “настраивать” наши позиции. Ведь если мы думаем, что не можем ошибаться, означает, мы оказываемся не в состоянии принять во внимание другие точки зрения. Если мы считаем, что уже не можем стать лучше Наивысшая производительность. Учитесь учиться, то у нас нет пути к самосовершенствованию. Если мы считаем, что все знаем о предмете, то останавливаем процесс обучения.

СОВЕТ.
Используйте препятствия как стимулы прогресса.

Интеллектуальный шейпинг

Вопросы для разминки

Растяжка разума
Вот несколько нужных вопросов, которые расшевелят ваш разум:

Для любопытного мозга
Верно формулировать вопросы более Наивысшая производительность. Учитесь учиться принципиально, чем уметь мыслить над ответом. Придумайте по три вопроса по каждому из перечисленных ниже предметов:

Проф адаптация

Когда вы попадаете в незнакомую ситуацию и от вас требуется действие, спросите себя, как на вашем месте поступил Наивысшая производительность. Учитесь учиться бы специалист. К примеру, вам предстоит починить протекающий кран. Задайте для себя вопрос - как это сделал бы реальный слесарь? Если у вас берут интервью на радио, спросите себя, как повела бы себя реальная знаменитость.

Размышления

Потаенна жизни - это не загадка, требующая отгадки, а некоторая действительность, которая познается опытом. Для того Наивысшая производительность. Учитесь учиться чтоб открывать потаенны, развивайте собственные возможности к размышлению. Изберите вопрос и представьте, что он отпечатался у вас на сетчатке глаза. Куда бы вы ни посмотрели, вопрос всегда стоит перед вами. Сами решите, как длительно вы желаете держать этот вопрос в уме.

Хождение по кругу

Возьмите ручку и несколько листов бумаги. Попытайтесь Наивысшая производительность. Учитесь учиться нарисовать от руки окружность. Поглядите, каким образом вы это делаете. Попытайтесь держать ручку другим методом. Измените скорость и направление движения пера. Положите лист бумаги по другому. Продолжайте, пока не станет получаться.

Какой урок можно извлечь из последующей истории?

Ученик пришел к учителю дзэна, чтоб расспросить его об учении. Как полагается Наивысшая производительность. Учитесь учиться по обычаю, учитель подал чай. Он налил чашечку ученика дополна, по самый ободок, и продолжал лить далее. Ученик с изумлением смотрел, как переполняется его чашечка, и в конце концов произнес: “Чашечка уже полна, в нее больше не войдет”. Учитель закончил наливать чай, поглядел на ученика и произнес с ухмылкой Наивысшая производительность. Учитесь учиться: “Подобно этой чашечке, твой разум переполнен своими мыслями, воззрениями и наблюдениями. Я не могу учить тебя, пока ты не опустошишь свою чашечку”.

Жизнь - наилучший учитель

Какие 5 истин, познанные в жизни, вы желали бы передать своим внукам? Выпишите 5 вопросов, на которые должен ответить каждый, если желает считать себя мудрейшим человеком.

Ничего Наивысшая производительность. Учитесь учиться не знаю

Обозрите комнату, в какой вы на данный момент находитесь.
Пусть ваше внимание свободно перебегает от 1-го объекта к другому.
Через пару минут, когда ваш взор остановится на каком-либо предмете, спросите себя:
“Что же все-таки это такое?”
И ответьте: “Не знаю”.
К примеру, если Наивысшая производительность. Учитесь учиться ваш взор задержался на выключателе, спросите себя, что же все-таки это такое.
Но заместо того, чтоб сказать: “Это выключатель”, скажите: “Не знаю”.
Опять поглядите на предмет и повторите вопрос.
Мозг, который ничего не знает, - это открытый разум.
Он принуждает вас созидать далее ярлычков, фильтрующих ваше восприятие.
Вы видите Наивысшая производительность. Учитесь учиться и понимаете то, чего вы не понимаете.
Ваше восприятие становится более свежайшим.

Обучайтесь созидать

Расслабьтесь, разомнитесь, соберите свое внимание.
Представьте для себя визуально огромную белоснежную свечку с броским ровненьким пламенем, пылающую в нескольких футах перед вами.
Представте, что это пламя - живое и одушевленное.
Представте, что оно обладает восприимчивостью, кое-чем вроде Наивысшая производительность. Учитесь учиться “сознания”.
Сосредоточьтесь на свете этой восприимчивости.
Когда вы внимательно глядите на пламя, представьте для себя, как этот свет проходит через вас, успокаивает вас, утешает вас, что он греет вас и знает о вас практически все.
Представьте для себя, что он знает все, что только можно знать.
Как вы чувствуете себя Наивысшая производительность. Учитесь учиться в присутствии всевластного света?

Белки и углеводы мозга

Если в мозге не сеют злаков, он производит сорняки.
Джордж Герберт, поэт

Подобно тому, как тело нуждается в еде, мозг, для того чтоб стать сильным, нуждается во впечатлениях, в восприятии инфы, нуждается в эмоциях, идей и идеях. Раз в день ваш разум подвергается Наивысшая производительность. Учитесь учиться воздействию тыщи стимулов. Телевидение, радио, газеты, журнальчики, книжки, киноленты, пьесы, реклама, дискуссии, спичечные коробки, остальные бессчетные глашатаи бомбят ваши чувства и действуют на ваш разум.

Жизнь подобна роскошному ресторану, в каком официанты повсевременно подносят вам изумительные экзотичные блюда. Представьте, что будет, если вы откажетесь от незнакомого блюда и Наивысшая производительность. Учитесь учиться приметесь за то, которое уже пробовали вчера, и позавчера, и третьего денька.

Равновесная интеллектуальная диета обеспечивает питание, включающее в себя все нужные составляющие. Для каждого мозга требуются “белки” - другими словами та еда, которая сформировывает структуру вашего разума. “Углеводы”, в свою очередь, обеспечивают резвое получение энергии, но не дают Наивысшая производительность. Учитесь учиться долгого насыщения. “Жиры” - это горючее, также защита и изоляция нашего разума.

Случается, что мы употребляем очень много еды 1-го типа и очень не много всех других. Может быть, вы потребляете очень огромное количество плохой еды? Либо очень много времени тратите на жевательную резинку? А может быть, вы позволяете для себя потреблять излишек Наивысшая производительность. Учитесь учиться жиров, отчего ваш мозг становится копотливым и тяжеловесным? Либо, может быть, белки поставляют вам столько калорий, что вы не в состоянии их переработать?

Поощряйте себя к потреблению различной еды. Не стоит выплевывать то, что кажется вам новым, необыкновенным и экзотичным на вкус и запах.

СОВЕТ.
Соблюдайте равновесную интеллектуальную Наивысшая производительность. Учитесь учиться диету.

Путешествие

По сопоставлению с тем, что должно быть, мы только наполовину проснулись.
Мы используем только малую часть наших физических и интеллектуальных ресурсов.
Людская особенность располагает возможностями различного характеристики, которые по привычке не удается использовать.
Уильям Джеймс, психолог

Учение подобно путешествию. Вы предпринимаете поездку из 1-го места в другое, переход от неведения Наивысшая производительность. Учитесь учиться к познанию, от неспособности к возможности. По картам, рассказам, фотографиям вы получаете ориентиры и понимаете, куда вам необходимо придти. По мере того как вы передвигаетесь по земле, вы осознаете, что некие карты безвыходно неточны, а другие, напротив, умопомрачительно правдивы.

Чем больше времени вы проводите в дороге, тем Наивысшая производительность. Учитесь учиться больше совершенствуется ваше чувство направления. Вы начинаете осознавать, когда идете верным методом, а когда нет. Вы обучайтесь распознавать тупики и небезопасные места. Вы обучайтесь без помощи других отрисовывать отличные карты. Вы осваиваете новые языки и пользуетесь зарубежной валютой. Вы начинаете осознавать, что можно стремительно идти налегке, когда спешите Наивысшая производительность. Учитесь учиться, и путешествовать со вкусом по красочной дороге.

Дойти до конца в учении нереально. Чем больше мы лицезреем, чувствуем, тем больше осознаем, как много еще необходимо испытать. Чем больше мы путешествуем, тем больше осознаем, как необъятен мир. Чем больше мы знаем, тем больше осознаем, что ничего не знаем.

В этом осознании есть своя Наивысшая производительность. Учитесь учиться краса. Когда мы осознаем, что учение нескончаемо, мы воодушевляемся и становимся готовыми к тому, чтоб открыть свои чувства и заострить собственный разум. Мы с новейшей энергией принимаемся за исследование нескончаемого ландшафта познаний.

СОВЕТ.
Цель путешествия - путешествие.

Полезные советы

По мере того как мы осваиваемся в нашей актуальной нише, мы Наивысшая производительность. Учитесь учиться протаптываем свои дороги. Положительной стороной этого является освобождение от необходимости мыслить опять и опять о том, что уже было изготовлено ранее. Отрицательной будет то, что мы привыкаем двигаться по накатанной колее мыслей и эмоций, а это не дает нам обучаться далее.

СОВЕТ 1.
Мы обучаемся тогда, когда желаем этого. Поставьте себя Наивысшая производительность. Учитесь учиться в такое положение, когда вам нужно действовать. Возьмите обязательства. Сделайте то, что принудит вас обучаться.

СОВЕТ 2.
Мы обучаемся тогда, когда это весело. Отыскиваете замечательные и достойные внимания стороны того, что вам необходимо изучить. Валяйте дурачины. Экспериментируйте.

СОВЕТ 3.
Поощряйте свою способность к адаптации. Попав в новейшую ситуацию, проявите упругость Наивысшая производительность. Учитесь учиться. Пусть ваш мозг будет открыт и готов к учебе.

СОВЕТ 4.
Хотя на дороге познания и есть верстовые столбы, конца у этой дороги нет. Заслуга за неплохую учебу - это способность обучаться далее. Цель есть средство, а средство есть цель.

Я ставлю себя в режим большей вероятной полезности.
Я полагаю, это и Наивысшая производительность. Учитесь учиться есть то, к чему должно стремиться хоть какое разумное существо.
Компьютер HAL 9000, кинофильм “Галлактическая одиссея 2001”


naibolee-chasto-vstrechayusheesya-prikladnoe-po.html
naibolee-chasto-vstrechayushiesya-priemi-besedi-v-poryadke-ubivaniya-po-chastote-1-glava.html
naibolee-chasto-vstrechayushiesya-priemi-besedi-v-poryadke-ubivaniya-po-chastote-8-glava.html